Sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giảm nguy cơ lão hóa sớm và các vấn đề da liễu. Vậy thoa kem chống nắng mấy lần 1 ngày là hợp lý? Hãy cùng tìm hiểu ngay!
1. Tại sao cần thoa kem chống nắng nhiều lần trong ngày?
- Tia UV hoạt động mạnh suốt cả ngày, có thể xuyên qua kính và quần áo.
- Kem chống nắng có hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, thường từ 2-3 giờ tùy vào sản phẩm.
- Mồ hôi, nước và các yếu tố môi trường có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
2. Thoa kem chống nắng mấy lần 1 ngày là đủ?
- Nếu làm việc trong văn phòng, ít ra ngoài trời: Thoa kem 1-2 lần/ngày là đủ.
- Nếu hoạt động ngoài trời nhiều, đi biển hoặc chơi thể thao: Nên thoa lại mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ.
- Nếu trang điểm: Có thể dùng xịt chống nắng hoặc cushion chống nắng để dặm lại mà không làm trôi lớp trang điểm.
3. Cách thoa lại kem chống nắng đúng cách
- Dành cho da mặt: Nếu không trang điểm, có thể lau nhẹ da với khăn ướt và thoa lại kem chống nắng.
- Dành cho da toàn thân: Xịt hoặc thoa kem đều trên các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Dùng kem chống nắng phù hợp: Chọn sản phẩm có SPF từ 30 trở lên và khả năng chống nước nếu cần.
4. Một số loại kem chống nắng dễ thoa lại trong ngày
- Xịt chống nắng: Dễ dàng xịt lại mà không làm bí da, phù hợp với mọi loại da.
- Cushion chống nắng: Tiện lợi để dặm lại khi trang điểm.
- Gel chống nắng thẩm thấu nhanh: Không gây nhờn rít, dễ tái thoa.
Kết luận
Vậy thoa kem chống nắng mấy lần 1 ngày là đủ? Câu trả lời phụ thuộc vào mức độ tiếp xúc với ánh nắng và loại da của bạn. Để bảo vệ da hiệu quả, đừng quên thoa kem đúng cách và đều đặn mỗi ngày nhé!
Link sản phẩm: